ホットドリンクで、ホッとひといき。家族の心と体を温めるあったかレシピ3選 ～第10回～
ライフスタイル 
連載
家事に育児、仕事に、園や学校、塾に習い事にご近所づきあい…
24時間365日、精いっぱい走り続けているママ、パパ、子ども。
時には立ち止まって、ひと休みしませんか。
寒い冬の日には、あったかい飲み物で「おつかれさま！」を。
千葉県長生村でカフェ「fato.」を営まれているtomoさんに、
家族一人ひとりにぴったりのホットドリンクを教えていただきました。
ご好評いただいている読者プレゼント企画では、
大人気ユニットtupera tupera（ツペラツペラ）による遊びゴコロ満載の
CUP&DISH PRINCE&PRINCESSセットを2名様に。
おいしくって、おしゃれなカフェタイムになりそう！
詳しくは記事後半をお読みください。
今号も最後までお楽しみくださいね。
【子どもに】とろーり りんご湯
とろ～り、甘～い。あったかい。飲めばいつもの笑顔！
最近、なんだか疲れてる？
子どもの心にある焦りや不安感を、
そっと取り除いてあげたい。
とろ～り温かく、優しい口あたりは、
そんな時にピッタリ。
りんごの甘酸っぱい風味が、
気持ちも体もリフレッシュさせてくれます。
【パパに】黒胃茶
大丈夫だと思っていても、無理してる。やっぱり大事なひと休み
仕事の合間に一日何杯も飲んでいるコーヒーや、
お付き合いのお酒。
毎日の積み重ねで胃腸はお疲れ模様です。
そんな疲れた体を元気にしてくれるのが黒い食材。
黒豆、黒ごま、麦茶をブレンドしたお茶は、カフェインレス。
ティーパックに詰め、お弁当にそっと添えてみませんか。
【ママに】チャイ風味のジンジャーティー
ついがんばっちゃう自分。一日一回、心も体もあっためて。
多くの女性の悩み“冷え”は万病のもと。
ベースのお茶である紅茶、シナモン・クローブ、
全て体を温めてくれる食材です。
ティータイムで、ママも忙しい毎日にホッとひと息ついてください。
温かなママの笑顔は、家族の胸をなでおろしてくれますよ。
教えてくれたのは…
tomoさん
千葉県長生村にあるカフェ「fato.」を夫婦で営む、10歳の男の子のママ。
ご主人の焼くパンと、tomoさんがつくる植物由来の料理やスイーツが「fato.」では人気。
漢方養生士・野菜ソムリエの資格を生かしたレシピを雑誌やサイトなどで紹介している。
心がとてもが緊張していると、
体が冷えてしまうことがあるのだそう。
心身のバランスを保つためにも、お茶の時間は大切です。
体に優しく効いて、元気がわいてくるホットドリンク。
忙しい毎日の中で上手に時間を見つけ、
心と体を温めてみませんか。
クリクラ×絵本ナビ 「つながる、たのしむ、いろどる。水。」
【プレゼント】「tupera tupera CUP&DISH PRINCE&PRINCESS」セット
「つながる、たのしむ、いろどる。水。」では、
読者の皆様に毎月とっておきのプレゼント企画をご用意しています。
今回は「tupera tupera CUP&DISH PRINCE&PRINCESS」セットを2名様に。
ファンには見逃せない、描き下ろしのデザインです。
キラリ光る王冠は、実は小皿。
おやつやティーパックなどを置くのにちょうどよく、
あたたかい飲み物なら保温効果も。
大好きな人とのカフェタイムを、スタイリッシュに演出してくれますよ。
tupera tupera CUP&DISH PRINCE&PRINCESS
tupera tupera CUP&DISH PRINCE&PRINCESSセット
大人気ユニットtupera tupera（ツペラツペラ）による遊び心のある食器
「tupera tupera CUP&DISH」シリーズが登場！
ファンには見逃せない、描きおろしのデザインです。
恋人とおそろいで使ったり、結婚などお祝いのプレゼントにも。
【サイズ】直径7cm×高さ10.5cm
【素材】
（カップ・おさら）磁器
【取扱】
（カップ）電子レンジ・オーブン・食器洗浄機使用可
（おさら）電子レンジ・オーブン・食器洗浄機＜不可＞
大人気ユニットtupera tupera（ツペラツペラ）による遊び心のある食器
「tupera tupera CUP&DISH」シリーズが登場！
ファンには見逃せない、描きおろしのデザインです。
恋人とおそろいで使ったり、結婚などお祝いのプレゼントにも。
【サイズ】直径7cm×高さ10.5cm
【素材】
（カップ・おさら）磁器
【取扱】
（カップ）電子レンジ・オーブン・食器洗浄機使用可
（おさら）電子レンジ・オーブン・食器洗浄機＜不可＞
プレゼントの応募フォームには、簡単なアンケートとクイズがあります。
クリクラ×絵本ナビ「つながる、たのしむ、いろどる。水。」第10回
を読んで回答してくださいね。
応募は2018年2月21日（水）まで。
たくさんのご応募、お待ちしています！
体うるおす水、心をうるおす絵本
「大好き」「ありがとう」「愛してる」。
バレンタイン、感謝や愛の言葉を贈りたい人は…？
パートナー、家族、友達、時には自分にも。
甘いチョコレートや大切な気持ちに、
お気に入りの絵本を一冊を添えてみませんか。
本のなかには
クリクラ×絵本ナビ「つながる、たのしむ、いろどる。水。」。
次回も、どうぞお楽しみに！
時短したいママ、気軽に晩酌を楽しみたいパパ、育ち盛りのお子様に、からだの基本をつくるお水をお届けします。
クリクラのホームページ http://www.crecla.jp
0120-855-777（平日9：00～18：00、土日祝9：00～17：00）
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